“난 뚱뚱해”…해서는 안 되는 혼잣말 4가지 2020.07.19. [사진=kieferpix/gettyimagesbank]한마디의 말 때문에 상처받은 경험은 누구에게나 있다. 우리 스스로에게 던지는 말도 마찬가지다. 남에게 뱉는 말에 대해서는 세심히 고려하는데, 본인에게는 가혹한 말을 서슴지 않은 사람도 있다. 평소에 마음속에 품고 있는 말들은 스스로에게 동기부여를 줄 수도 있고 반대로 자기발전을 저해할 수도 있다. 이와 관련해 '야후닷컴'에 소개된 '지금 당장 멈춰야할 혼잣말 4가지에 대해 알아본다. 1. "했어야 했는데…" 운동을 건너뛰었을 때 "운동을 했어야 하는데"라고 말하는 것은 죄의식의 발로일 수 있다. 인생 상담코치이자 작가인 벨린다 앤더슨은 "죄의식을 표현하는 말 대신에 '난 오늘 운동 안가..
