장수의 비결
단명하는 사람과 장수하는 사람
이들의 차이점은 무엇일까요?
미국인 7000명을 대상으로 한 9년간의 추적조사에서
아주 흥미로운 결과가 나왔습니다.
흡연량, 음주량부터
일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황, 인간관계에
이르기까지 정말 세세하고 철저한 조사를 통해 의외의
진실을 찾아 낸 것입니다.
우선.당초의 예상과는 달리 담배나 술은 수명과
무관하지는 않지만 그다지 큰 영향력을 미치지 않는다는
이색적인 결과가 나왔습니다.
그러면, 일하는 스타일(?) 사회적 지위(?) 경제 상황(?)
하지만, 그 어느 것도 결정적 요인은 아니었다고 합니다.
오랜 조사 끝에 마침내 밝혀낸 장수하는 사람들의
단 하나의 공통점...
그것은 놀랍게도 "친구의 수"였다고 합니다.
친구의 수가 적을수록 쉽게 병에 걸리고
일찍 죽는 사람들이 많았다는 것입니다.
인생의 희로애락을 함께 나눌 수 있는
친구가 많고 그 친구들과 보내는 시간이
많을수록,스트레스가 줄어들고 좀 더 건강한
삶을 유지할 수 있었다는 얘기입니다.
* 아집이나 내세움을 멀리 하면서 상대를
존중하고 배려하면서 뜻맞는 분들과 함께
값있고 즐겁게 지내면서 長壽하시길 希望해 봅니다
- 生命연장 통계재료에서 -