●건강정보●

웃는얼굴(개구리뒷다리)동영상

형광등이 2008. 3. 14. 13:05

자 준비하시고~
웃는 얼굴 트레이닝 시작
 
1. 눈썹올리고~ 
1. 눈썹올리고~

2. 윙크, 윙크, 윙크, 윙크 

2. 오른쪽 왼쪽 오른쪽 왼쪽 윙크!

 

3. 오른쪽 왼쪽 위 아래 

3. 오른쪽 왼쪽 위 아래

 

3. 오른쪽 왼쪽 아래 

3. 오른쪽 왼쪽 위 아래

 

4. 얼굴쭉 빼고

 

5. 바람~ 가득~

 

6. 입꼬리 올리고~

 

7. 개구리 뒷다리 (10초 이상 유지)